पुराने जमाने में एक राजा अपनी 100 रानियों को खुश करने के लिए जमकर खाते थे ये जड़ी बूंटिया, फिर हफ्ते हफ्ते तक रानियों का हाल रहता था बेहाल
1 स्टेमिना
पुराने समय में राजा महाराजाओं की कई रानियां होती थीं। वह भी अपने राज्य और जनता की देखरेख करता थे। इसलिए पहले इन सब कामों को एक साथ करने के लिए राजा महाराजाओं को काफी बल और शक्ति भी चाहिए थी।
2 स्टेमिना: पुराने समय में राजवैध करते थे इन औषधियों का इस्तेमाल
हम आपको बता दें कि पहले हर राज्य में एक राजवैध हुआ करता था, जो धातु, रसायन और जड़ी बूटियों से अपने राजा के लिए कई प्रकार की औषधिया बनाता था।
इन सभी वस्तुओं में कुछ ऐसी चीजें मिलाकर राजा को लंबे समय तक जवान और मजबूत बनाया गया। इस लेख में हम आपको कुछ आयुर्वेदिक औषधियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको लंबे समय तक जवान रखने और अपने स्टेमिना को बढ़ाने में मदद करेंगे।
3 अश्वगंधा
आपको बता दें कि अश्वगंधा के चूर्ण का आधा चम्मच हर रात गर्म दूध में मिलाकर पीने से बहुत फायदा मिलता है। अश्वगंधा का सेवन करने से आपको सिर्फ शारीरिक थकान से छुटकारा मिलता है, बल्कि आपको कई रोगों से भी छुटकारा मिलता है।
4 शिलाजीत
शिलाजीत को चावल के जितना छोटा करके शहद के साथ लेना चाहिए। इसे खाने से आप ताकत और शारीरिक ऊर्जा प्राप्त करेंगे। इसे खाने से आपको लंबे समय तक जवान रहना होगा।
5 सफेद मूसली
जानकारी के अनुसार सफेद मूसली का चूर्ण बनाकर मिश्री या दूध के साथ हर सुबह और शाम लेना चाहिए। इसे खाने से ऊर्जा मिलती है और शारीरिक तंदुरुस्ती बनी रहती है।
6 केसर
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गर्म दूध में एक चुटकी केसर मिलाकर पीने से काफी लाभ मिलता है। इसका सेवन नसों में खून का सही संचार सुनिश्चित करता है। इसलिए आपको हर रात केसर वाला दूध पीना चाहिए।
7 शतावर
यहां ध्यान देने वाली बात यह है कि अगर आप शराब पीते हैं या धूम्रपान करते हैं तो आपको यह नियमित रूप से करना चाहिए। गाय का घी और मिश्री मिलाकर एक चम्मच शतावर का पाउडर खाना चाहिए। इससे आपका अंदरूनी स्टेमिना बना रहेगा और आपकी सेहत भी अच्छी रहेगी।