शादीशुदा मर्दों को भूलकर भी नही पीना चाहिए ज़्यादा निम्बू पानी, वरना बिस्तर पर जाते ही हो जाएगी टाँय टाँय फिस्स

नींबू कई गुणों से भरपूर है और नींबू पानी गर्मियों में वैसे तो काफी फायदेमंद होता है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन दिक्कत का कारण भी बन सकता है। गर्मियों के मौसम में बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के साथ रिफ्रेश करने के लिए नींबू पानी सबसे बेस्ट तरीका है, पर क्या आपको पता है जरूरत से ज्यादा नींबू पानी पीने के कई नुकसान भी होते हैं, आइए जानें इसके बारे में सब कुछ। 

पेट में जलन पैदा कर सकता है

नींबू पानी का ज्याद सेवन आपके पेट में जलन जैसी समस्या को पैदा कर सकता है, इसलिए एक दिन में एक या फिर दो ग्लास से ज्यादा नींबू पानी ना पिएं। 

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माइग्रेन की समस्या हो सकती है

माइग्रेन जैसी समस्या वाले लोगों को नींबू पानी और खट्टे फलों का सेवन कम करना चाहिए। 

एसिडिटी की समस्या हो सकती है

जैसा की हम सभी को पता है कि नींबू में एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, इसलिए नींबू पानी के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इससे एसिडिटी की समस्या पैदा हो सकती है। 

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टॉन्सिल्स का कारण बन सकता है

टॉन्सिल्स की समस्या से ग्रसित लोगों को नींबू पानी और खट्टी चीजों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए, क्योंकि खट्टे फल और चीजों से टॉन्सिल्स बढ़ सकते हैं। 

सर्दी-जुकाम

नींबू पानी को सादा ही पीना ज्यादा फायदेमंद होता है, इसमें बर्फ ना मिलाएं। गर्मियों के मौसम में बाहर का तापमान ज्यादा होता है इसलिए बर्फ मिलाकर पीने से सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है।