Beer Wine: जाने बीयर और शराब पीने से हमारे शरीर पर क्या पड़ता है असर, सच्चाई जानकर तो आप भी नही कर पाएंगे यकीन

दिनभर काम करने के बाद थकान उतारने के लिए शाम के समय या काम से छुट्टी लेने के बाद अक्सर एक-दो पैग पीते हैं। युवा लोग बियर या शराब पैग पीते हैं।बियर में 8 से 14 प्रतिशत एल्कोहल होने के कारण शराब से कम हानिकारक माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों को खराब कर देता है?

दिल की धड़कन से लेकर किडनी और नसों से संबंधित तमाम बीमारियों के लिए बियर जहर का काम करती है. बियर का आशिक मात्रा में सेवन करना आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है. आज हम आपको इस आर्टिकल में बताते हैं कि कैसे आप बियर या शराब पीकर अपनी मौत की दावत दे रहे हैं

शरीर में हो सकती है विटामिन की कमी 

नियमित रूप से बीयर पीने से आपके शरीर में कुछ मिनरल्स और विटामिन की कमी हो सकती है। दरअसल, आपका पूरा स्वास्थ्य खराब होना शुरू होता है जब आपका शरीर इन पोषक तत्वों को नहीं लेता है।हमारे शरीर को विटामिन बी जैसे अतिरिक्त पोषक तत्व एल्कोहल को मेटाबोलाइज करने के लिए चाहिए।  हम इन पोषक तत्वों को अपनी दैनिक डाइट से आसानी से प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन उनकी अधिकतम आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए शरीर को बहुत मेहनत करनी पड़ती है।

बैली फैट बढ़ाती है बीयर 

बीयर में बहुत अधिक कैलोरी होती है, हालांकि कम एल्कोहल होता है। एक गिलास बीयर में लगभग 150 कैलोरी होती हैं, और जितनी बीयर पीते हैं, उतनी ही जल्दी आपके शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ती है।यदि आप अक्सर एक बोतल बीयर पीते हैं, तो आप कुल कैलोरी का अनुमान लगा सकते हैं। बीयर में भारी मात्रा में कैलोरी होने से आपका बैली फैट बढ़ता है।

दिल के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है बीयर

आपने कहावत सुनी होगी कि हर किसी भी चीज की अति आपकी सेहत को खराब करती है। ज्यादा बियर पीना भी दिल को खराब करता है।अधिक शराब या बियर पीने से दिल की मांसपेशियों को चोट लग सकती है। यही कारण है कि हाई ब्लड प्रेशर, टाइप 2 डायबिटीज, दिल की धड़कन और स्ट्रोक का कम या अधिक खतरा है।

किडनी को पहुंचता है नुकसान

पुरुषों को दो बार रोजाना पीना चाहिए, जबकि महिलाओं को एक बार से अधिक नहीं पीना चाहिए। बियर, जिसमें एल्कोहल की मात्रा अधिक होती है, अधिक मात्रा में पीने से हानिकारक हो सकता है।उसे पीने से आपको उच्च रक्तचाप और गुर्दे की बीमारियां हो सकती हैं। बियर पीने से आपके गुर्दे परेशान होते हैं। इसके कारण आपको अधिक पेशाब आता है। बीयर का अधिक सेवन भी डिहाइड्रेट परेशनी का कारण बनता है। गुर्दे की पथरी या किडनी फेल्योर भी आपकी समस्या हो सकती है।