नहाते वक्त शरीर के इस हिस्से को नही धोते अधिकतर लोग, टाइम रहते सुधार ले आदत वरना हॉस्पिटल के काटने पड़ सकते है चक्कर

हम सिर्फ शरीर को साफ करने के लिए नहाते हैं। सारे अंगों को साफ करते हैं, लेकिन डॉक्टरों ने चेताया है कि शरीर के कुछ हिस्सों को साफ नहीं करना चाहिए। उनका कहना है कि शरीर के कुछ हिस्सों में तीन-चौथाई लोग शॉवर में नहीं धोते।

हम इन स्थानों को हर दिन कम से कम एक बार साबुन से साफ करना चाहेंगे। यदि नहीं, तो इंफेक् शन फैलने का खतरा है। इस तरह के इंफेक् शन गर्मी के दिनों में दुनिया भर में फैल रहे हैं। डॉक्टर ने कहा कि नाखूनों और पैरों में इस तरह का संक्रमण तेजी से होता है।

क्योंकि बहुत से लोग शॉवर लेते समय पैर नहीं धोते क्योंकि वे सोचते हैं कि शॉवर से आने वाले साबुन का पानी भी उनके पैरों को साफ करेगा, लेकिन ऐसा नहीं होता। आपके शरीर से निकली गंदगी आपके पैरों में चिपकी रहती है, इससे आपके पैर और भी बदसूरत हो जाते हैं।

इससे संक्रमण फैलता है। और उपचार काफी समय लेता है। एक रिपोर्ट के अनुसार, पचास प्रतिशत पुरुषों और महिलाओं ने कभी पैर नहीं धोते, जबकि बीस प्रतिशत ने कहा कि वे हर दिन पैर नहीं धो पाते।

एक चौथाई लोग एथलीट फुट संक्रमण की चपेट में

कई लोग अपने पैरों को नंगा नहीं रख सकते क्योंकि उनके पैर इतना घिनौना हो जाते हैं। उन्हें हमेशा मोजे पहनना चाहिए। ऐसे लोग पॉडोफोब्स कहलाते हैं। आप सोच रहे होंगे कि यह इतना घातक हो सकता है।

तो हम आपको बता दें कि ब्रिटेन और अमेरिका में 25% एथलीटों को फुट संक्रमण है। इन्हें डॉक्टर की सहायता लेनी चाहिए। इसलिए आपको अपने पैरों की अधिक देखभाल करना चाहिए। डॉक् टरों का कहना है कि एथलीट फुट (साइंटिफिक नाम Twin Pedis) पैर की उंगलियों के बीच चोट से शुरू होता है।

पैरों में दर्द, जलन और छाती छिलने या फटने लगती है। लॉकर रूम, सार्वजनिक शौचालय और स् विमिंग पूल में ऐसा संक्रमण फैलने की अधिक संभावना होती है।

डायबिटीज से पीड़ित लोगों का खास ध्यान रखें

अमेरिकी स्वास्थ्य एजेंसी (CDC) का कहना है कि लोगों को अपने पैरों को हर दूसरे दिन साबुन और पानी से धोना चाहिए। पैरों को पूरी तरह से सुखाने के बाद, मोजे और जूते पहनने से पहले पैर की उंगलियों को रगड़ना चाहिए।

अगर आपको मधुमेह है, तो हर दिन पैर धोएं। पैरों में घाव, कटा हुआ या फफोला होने पर ध्यान दें। इसका कारण यह है कि चोट पैरों में खून के प्रवाह को कम कर सकती है क्योंकि नसों को संकुचित कर सकती है।

इससे पैरालाइटिस हो सकता है।सीडीसी के अनुसार, छह से आठ हफ्ते में एक बार नाखून काटना अनिवार्य है।मोजे हर दिन बदलकर ही पहनें।