सर्दियों के मौसम में इन तरीको से रखे अपने दांतों का ख़्याल, कभी डेंटिस्ट के पास जाने की भी नही पड़ेगी जरुरत

जब आपके मोतियों की तरह चमकने वाले दांतों पर पीली परत जमने लगती है, तो आप खुलकर हंस सकते हैं। मुस्कुराने पर भी आपको शर्म आती है। यहाँ आपको ओरल हाईजीन का ख्याल कैसे रखें कि आपको डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत नहीं होगी।

तो आइए जानते हैं दांतों की देखभाल करने के आसान उपायों। यह चार प्रकार की दाल खराब कोलेस्ट्रोल को जड़ से दूर कर सकती हैं; आपको कड़वी दवाईयों की गोली खाने की जरूरत नहीं होगी।

दांतों की देखभाल कैसे करें

नीम की दातून

सप्ताह में एक बार नीम की दातून से दांतों की सफाई करने से आप संक्रमण से बचेंगे।  यह मजबूत माउथफ्रेशनर है। इससे बदबू भी दूर होती है। 

बबूल का दातुन

सप्ताह में एक बार पेस्ट की जगह बाबुल की दातुन से दांतों को धोने से आपकी सामान्य सेहत बेहतर होगी। दांत मजबूत होते हैं और बदबू और सड़न से बचते हैं। यह मुंह के छालों को भी ठीक करता है।

सी साल्ट

सी साल्ट से दांतों को ब्रश करें। यह ओरल हाईजीन को बनाए रखने में बहुत उपयोगी है। यदि आप एक महीने तक इस प्रक्रिया को अपनाते हैं, तो आप दांतों की बदबू और पीलेपन से छुटकारा पाएंगे और फिर इस समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। आपको बता दें कि इस पाउडर को कैल्शियम चूर्ण के साथ मिलाकर दांत से खून निकलने की समस्या भी दूर हो जाएगी। 

बेकिंग सोडा

यलो टीथ और बदबू को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पराक्साइड से बने पेस्ट का उपयोग करें। यह मोतियों की तरह चमकदार दांत देता है। इसके अलावा, हर दिन सोने से पहले ब्रश करने से आपके दांतों को कोई समस्या नहीं होगी।

(डिसक्लेमर: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। CANYON SPECIALITY FOODS इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।)