Wine Beer: व्हिस्की या बीयर के दीवानों को पता होनी चाहिए ये बातें, वरना बाद में होगा अफसोस

Wine Beer: शराब का सेवन चाहे किसी भी रूप में किया जाए, सेहत के लिए हानिकारक होता है. भारत में सोशल ड्रिंकिंग की आदत काफी बढ़ी है जिसमें व्हिस्की और बीयर का इस्तेमाल खूब होता है. इनका सेवन करने वाले अक्सर यह भी तुलना करते हैं कि कौन ज्यादा नुकसानदायक है.

व्हिस्की और बीयर की तुलना

व्हिस्की और रम में आमतौर पर 40% से अधिक अल्कोहल (High Alcohol Content) होता है जबकि बीयर में यह प्रतिशत 5-8% के बीच होता है. हालांकि अगर बीयर की भारी मात्रा में खपत की जाए तो यह भी शरीर में ज्यादा मात्रा में अल्कोहल का सेवन कर सकते है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है.

अल्कोहल के सेवन से उत्पन्न जोखिम

व्हिस्की और रम की ज्यादा अल्कोहल मात्रा लीवर से जुड़ी बीमारियों के खतरे को बढ़ा देती है. वहीं, बीयर में मौजूद हाई लेवल शुगर (High Sugar Content) और कैलोरी फैटी लीवर और अन्य मेटाबॉलिक सिंड्रोम पैदा हो सकती है. ये स्वास्थ्य समस्याएं न केवल लीवर को प्रभावित करती हैं बल्कि हृदय रोगों और मधुमेह की संभावना को भी बढ़ाती हैं.

विशेषज्ञों की सलाह

चिकित्सा विशेषज्ञों और स्वास्थ्य सलाहकारों का कहना है कि अल्कोहल का सेवन मॉडरेशन में (Moderation in Alcohol Consumption) किया जाना चाहिए. मॉडरेशन का मतलब है कि व्यक्ति को अपनी सीमा का पता होना चाहिए और उसके अनुसार ही अल्कोहल का सेवन करना चाहिए, ताकि स्वास्थ्य पर इसके दुष्प्रभावों को कम से कम रखा जा सके.

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं इंटरनेट से ली गई है. किसी भी जानकारी को उपयोग में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से विचार विमर्श जरुर कर ले. किसी भी फायदे/नुकसान संबंधित  CANYONSPECIALITYFOODS.Com की कोई जवाबदेही नही होगी।