बाबा रामदेव के इस देसी नुस्खे से कमजोर शरीर में भी आते है बड़े बदलाव, कमजोर दिखने वाला शरीर भी बन जायेगा फौलाद
क्या आप काम करने के बाद थक जाते हैं, आपके शरीर में खून की कमी होती है, आपकी हड्डियों में दर्द होता है, आप बार-बार बीमार पड़ जाते हैं, आपकी मांसपेशियों में दर्द होता है, आप जल्दी चक्कर आ जाते हैं या आपको भूख नहीं लगती? यदि यह सच है, तो आप अपनी कमजोरी का शिकार हो चुके हैं। वृद्धावस्था में कमजोरी महसूस करना कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकता है।
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ताकत भरना बहुत महत्वपूर्ण है। शक्ति से ही आपका इम्यून सिस्टम मजबूत हो सकता है और शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ सकती है। आपको घबराने की जरूरत नहीं है अगर आप बहुत पतले हैं या आपका वजन कम है और आप बहुत कोशिश करके भी अपने शरीर को मोटा और मजबूत नहीं बना रहे हैं।
शक्तिवर्धक दवा क्या है? आपको योग गुरु स्वामी बाबा रामदेव से शरीर की ताकत बढ़ाने का एक देसी नुस्खा मिलेगा। यह आपके काम आ सकता है अगर आप थकान, कमजोरी, कम वजन या खून की कमी से जूझ रहे हैं। चलिए जानते हैं शरीर को मजबूत बनाने के तरीके।
ताकत वाला ड्रिंक बनाने के लिए जरूरी सामग्री
- दूध
- केला
- खजूर
- शतावर पाउडर
- अश्वगंधा पाउडर
- सफेद मुसली
- कोच के बीज
- ताकत बढ़ाने की असली दवा
ऐसे बनाएं ताकत वाली ड्रिंक
- एक जार में दूध डालें ठंडा या गर्म दोनों चल जाएंगे
- दूध में केला और खजूर डाल कर मिक्स कर लें
- इसके बाद इमें थोड़ा शतावर, थोड़ा अश्वगंधा, थोड़ी सफेद मुसली और थोड़े कोच के बीज डालकर एक बार फिर मिक्स कर लें
ताकत की दवा हैं केला और खजूर
ताकत के लिए बाबा रामदेव ने खजूर और केला बताया है। इन दोनों उत्पादों को वजन बढ़ाने और खून की कमी दूर करने का दावा किया गया है। खजूर में आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और विटामिन होते हैं, लेकिन केले में कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और आयरन होते हैं।
एक साथ बढ़ेंगे ताकत वर वजन
योग गुरु ने बताया कि यह देसी नुस्खा उन लोगों के लिए बढ़िया उपाय है जिनका वजन कम है। इसे रोजाना पीने से हेल्दी तरीके से वजन बढ़ता और सीना भी चौड़ा होता है।
इम्यून सिस्टम बनेगा मजबूत
रामदेव ने कहा कि इस ड्रिंक को पीने से उन लोगों को सबसे ज्यादा फायदा हो सकता है जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है। अगर अप भी उन लोगों में से हैं, जो बार-बार बीमार हो जाते हैं, तो यह उपाय आजमाकर देखें।
ताकत का खजाना है इसमें शामिल आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का पाउडर
शतावर पाउडर, अश्वगंधा पाउडर, सफेद मुसली और कोच के बीज को एक मिश्रण में मिलाया जाता है। यह सब शरीर में जीवन भरने का प्रयास करते हैं। श्री रामदेव का विचार है कि इस मिश्रण को घोट के पीने से ताकत मिलेगी।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। CANYON SPECIALITY FOODS इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)