क्या चाय पीने से इंसान सच मे हो जाता है काला, जाने इसके पीछे क्या है असली सच्चाई

आपने बचपन में अपने मम्मी-पापा, दादा-दादी या घर के किसी भी वरिष्ठ व्यक्ति से सुनना जरूर होगा कि चाय पीने से आप काले हो जाएंगे। हम में से लगभग सभी ने बचपन में किसी से ये बात सुनी होगी।

यही कारण है कि बचपन में चाय पीने से भी रोका जाता था, लेकिन क्या वास्तव में ऐसा कुछ है? हम विज्ञान की ओर देखते हैं कि क्या चाय पीने से वास्तव में कोई नुकसान होता है?

मेलानिन जेनेटिक्स पर निर्भर करता है स्किन का कलर

विज्ञान कहता है कि मेलानिन जेनेटिक्स किसी व्यक्ति की स्किन कलर निर्धारित करते हैं। इसलिए किसा गोरा होता है, और कोई सांवला या काला होता है। हालाँकि, कई अध्ययनों ने दावा किया कि चाय का स्किन कलर से कोई संबंध नहीं है। यह अध्ययन बताता है कि उचित मात्रा में चाय पीने से कई लाभ भी मिलते हैं।

क्या बच्चे चाय पीने से काले होते हैं

बच्चों को चाय में मौजूद कैफीन से कई नुकसान हो सकते है। यही कारण है कि लोग बच्चों को चाय पीने से रोकने के लिए रंग काला होने का डर दिखाते हैं। पूरे देश में लगभग हर मां-बाप अपने बच्चों को चाय पीने से रोकने के लिए इस तकनीक का इस्तेमाल करते हैं।

चाय पीने के कई नुकसान भी हैं

हालांकि, चाय पीने के कई नुकसान भी हैं। चाय में मौजूद कैफिन पेट में गैस बनाता है, जिससे कई बार कुछ लोगों को पाचन शक्ती से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। खाली पेट चाय पीने से हाइपर एसिडिटी और अल्सर का भी खतरा हो सकता है। 

एक दिन में कितनी चाय पीनी चाहिए

हेल्थलाइन ने कहा कि एक स्वस्थ व्यक्ति को दिन में 1 से 2 कप चाय ही खानी चाहिए। हालाँकि, अगर किसी को सर्दी-जुकाम या गले में खराश है, तो वह दो से तीन कप हर्बल टी पी सकता है या फिर अपने चिकित्सक से इसके बारे में सलाह ले सकता है।