शराब के बाद इस पानी को पीने से शरीर को नही होता नुकसान, ज्यादातर लोगों को नही होती इसकी सही जानकारी

आपने सुना होगा कि जल जीवन प्रदान करता है। पीने से पहले पानी का तापमान भी देखना चाहिए, क्योंकि यह आपकी सेहत को बहुत प्रभावित करता है। कुछ लोगों का कहना है कि गुनगुने पानी नॉर्मल पानी से बेहतर है। यदि आपके मन में ये प्रश्न भी आते हैं, तो खुद अपने डॉक्टर से इसका जवाब पूछें।

पानी पीने से पहले याद रखें कि आप कब और क्या पी रहे हैं। आयुर्वेदिक विद्वान डॉ. रेखा राधामोनी ने बताया कि आयुर्वेद में स्पष्ट रूप से बताया गया है कि किसी व्यक्ति को कब और कैसा पानी पीना चाहिए। अष्टांग हृदयम सूत्र स्थान में यह जानकारी दी गई है।

शराब के बाद पिएं ऐसा पानी

शराब सिर्फ नहीं पीनी चाहिए; यह कैंसर बनाती है और किडनी को खराब करती है। लेकिन अगर आप इसके बाद नियमित कमरे के तापमान का पानी नहीं पीते हैं, तो नुकसान जल्दी और गंभीर हो सकता है। क्योंकि शराब डिहाइड्रेट करती है, जबकि नॉर्मल पानी बेहतर हाइड्रेशन करता है

इस वक्त भी नॉर्मल पानी ज्यादा फायदेमंद

थकान या चक्कर होने पर
धूप से आने पर
बेहद प्यास लगने पर
ब्लीडिंग डिसऑर्डर होने पर
फूड पॉइजनिंग होने पर

आयुर्वेद में इसे बताया गया है नॉर्मल पानी

आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कि आयुर्वेद में नॉर्मल पानी बनाने का भी उपाय बताया गया है। पानी को पहले उबालकर शुद्ध करना चाहिए, फिर उसे वातावरण के तापमान तक ठंडा होने देना चाहिए।

गुनगुना पानी पीने का बेस्ट टाइम

​भूख में कमी होने पर
पाचन कमजोर होने पर
गले में सूजन या दर्द होने पर
बुखार, खांसी, जुखाम होने पर
दर्द-अकड़न होने पर
पेट फूलने पर