हर रोज कितनी शराब पीने से हेल्थ पर नहीं पड़ता बुरा असर, रिसर्च में हुआ हैरान करने वाला खुलासा

Alcohol Harmful for Health: दुनिया भर में शराब पीने वाले लोग हैं. नियमित रूप से शराब पीने वाले लोगों ने आपको बताया होगा कि हर रोज दो पैग पीने से आपको कोई नुकसान नहीं होता, बल्कि आपको नुकसान होता है. अब सवाल उठता है कि हर दिन कम मात्रा में शराब पीना सही है या नहीं. जानिए इसके बारे में अध्ययन क्या कहता है. 

शराब

शराब पीने वाले लोग लगातार बढ़ रहे हैं. वहीं शराब की खपत पहले से अधिक है. लेकिन सभी जानते हैं कि शराब स्वास्थ्य के लिए घातक है. आज हम एक लाख से अधिक लोगों को शामिल करने वाले एक अध्ययन के बारे में बताएंगे.

शराब को लेकर क्या कहती है रिसर्च

वैज्ञानिकों ने 12 साल तक हर दिन कम मात्रा में शराब पीने पर अध्ययन किया है. इस अध्ययन ने कम मात्रा में शराब पीने के बारे में बहुत कुछ पाया है. रिसर्चर्स ने एक अध्ययन में पाया कि कम शराब पीना भी ब्रिटेन में 60 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में कैंसर से होने वाली मौतों में वृद्धि का एक कारण है. हालाँकि, इसका रिस्क पहले से ही सेहत से जुड़े लोगों में अधिक पाया गया है. 

1 लाख से ज्यादा लोगों पर रिसर्च

रिसर्च ने 12 वर्षों तक 60 वर्ष से अधिक उम्र के 1,35,103 विद्यार्थियों को देखा. यह अध्ययन बताता है कि कम मात्रा में शराब पीने वालों में दिल की बीमारी से होने वाली मौतों में कोई कमी नहीं आई है. स्टडी में लिटिल पैग का औसत दैनिक सेवन 20 ग्राम से 10 ग्राम तक होता है. संयुक्त राज्य अमेरिका में एक सामान्य ड्रिंक में 14 ग्राम अल्कोहल है.

शराब की खपत बढ़ी

डॉ. रोसारियो ओर्टोला, यूनिवर्सिडाड ऑटोनोमा डे मैड्रिड में प्रिवेंटिव मेडिसिन एंड पब्लिक हेल्थ के असिस्टेंट प्रोफेसर, ने कहा कि अध्ययन में शराब पीने वालों की मृत्यु दर कम नहीं पाई गई है.

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने कहा कि यूएस में शराब का उपभोग बढ़ा है. 2016-2017 और 2020-2021 के बीच, अधिक शराब पीने से होने वाली मौतों में लगभग 30% की वृद्धि हुई है.

कम शराब भी खतरनाक 

स्टडी ने पाया कि कम शराब पीने वाले सीनियर सिटिजन्स में स्वास्थ्य संबंधी मौत का रिस्क अधिक है. लेकिन खाने के दौरान शराब पीने वाले लोगों में मौत का रिस्क कम होता है. बिना पीने वालों में कैंसर से मौत का रिस्क कम है. रिसर्च के अनुसार पुरुषों के लिए प्रतिदिन 20 से 40 ग्राम और महिलाओं के लिए 20 से 40 ग्राम शराब पीना आम है. लेकिन कम शराब पीना भी मौत का खतरा बढ़ाता है.