फ़ैमिली के बुजुर्गों के साथ घूमने जा रहे है तो इन बातों की बांध ले गाँठ, वरना ट्रिप का मज़ा हो जाएगा बर्बाद

ट्रैवलिंग के दौरान ज़्यादातर लोग तमाम परेशानियों और थकान को दरकिनार कर सफर का भरपूर लुत्फ उठाने की कोशिश करते हैं। जब घर के बड़े-बुज़ुर्ग आपके साथ यात्रा पर जाने का प्लान बना रहे हैं, तो उनकी अच्छी सेहत के लिए कुछ अहम बातों का ध्यान रखना ज़रूरी हो जाता है।

दरअसल, कई बार यात्रा की एक्साइटमेंट में बुज़ुर्गों की हेल्थ को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। थोड़ी सी लापरवाही भी उनकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। ऐसे में बुज़ुर्गों के साथ कर रहे हैं ट्रैवल, तो कुछ ज़रूरी टिप्स को फॉलो करके अपनी यात्रा को बेफ्रिक होकर इन्जॉय कर सकते हैं।

बुजुर्गों का हेल्थ चेकअप

सफर पर जाने से पहले बुजुर्गों का हेल्थ चेकअप कराना ना भूलें। साथ ही बुजुर्गों का ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल जैसी रिपोर्ट नॉर्मल होने के बाद ही ट्रिप पर जाने का प्लान बनाएं। इसके अलावा यात्रा करने से पहले डॉक्टर की खास सलाह लें और सफर के दौरान सख्ती से हर सलाह का पालन करने की कोशिश करें।

बुजुर्गों की दवाईयां और फर्स्ट एड बॉक्स
 
यात्रा की पैकिंग करते समय बुजुर्गों की जरूरी दवाईयां और फर्स्ट एड बॉक्स रखना बिल्कुल ना भूलें। साथ ही बीपी मॉनिटर और शुगर लेवल चेक करने की मशीन के साथ-साथ कुछ पेनकिलर और एक्सट्रा दवाईयों को फर्स्ट एड बॉक्स में शामिल करें।

आराम का पूरा ध्यान रखें 

सफर के दौरान थकान आना काफी आम बात है। हालांकि यात्रा की एक्साइटमेंट में लोग थकान को अवॉयड कर देते हैं। मगर, बुजुर्गों के मामले में ऐसा बिल्कुल ना करें। फ्लाइट या ट्रेन से लेकर ट्रैवल डेस्टिनेशन तक बुजुर्गों के आराम का पूरा ध्यान रखने की कोशिश करें।

खाली पेट या तली-भुनी चीजें खिलाने से बचें

सफर के दौरान बुजुर्गों को खाली पेट रखने या बाहर की तली-भुनी चीजें खिलाने से बचें। घर से निकलने से पहले आप बुजुर्गों के लिए कुछ हल्का खाना पैक कर सकते हैं। साथ ही बुजुर्गों को बीच-बीच में ड्राई फ्रूट्स और स्नैक्स खाने के लिए भी देते रहें।

बुजुर्गों का टिकट कन्फर्म कराना जरूरी

यात्रा पर निकलने से पहले बुजुर्गों का टिकट कन्फर्म कराना बेहद जरूरी है। टिकट कन्फर्म ना होने की स्थिति में बुजुर्गों को पूरे रास्ते खड़े होकर जाना पड़ सकता है। जिसके चलते सफर की शुरूआत में उनकी सेहत बिगड़ने की आशंका रहती है और आपके सफर का मजा किरकिरा हो सकता है।

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। CANYON SPECIALITY FOODS इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।)