क्या रेड वाइन पीना सच में दिल के लिए फायदेमंद होता है, जानें क्या कहते हैं डाइटिशियन

सभी ने सुना है कि शराब पीना स्वास्थ्य के लिए घातक है। लेकिन शराब का दुरुपयोग विश्वव्यापी है। रेड वाइन एक तरह की शराब है। कहते हैं कि रेड वाइन पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। लोगों का मानना है कि रेड वाइन पीने से दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। इसलिए लोग रेड वाइन पीते हैं।

लेकिन आप जानते हैं कि शरीर को अल्कोहल का हर प्रकार से नुकसान होता है। लोग इंटरनेट और सोशल मीडिया पर मौजूद चीजों पर भरोसा करते हैं। इस लेख में आप जानेंगे कि रेड वाइन पीने से दिल को फायदा होता है या नहीं।

क्या रेड वाइन दिल के लिए अच्छा है?

लोग रेड वाइन को खूब पीते हैं क्योंकि यह एक स्वस्थ पेय है। रेड वाइन को कहा जाता है कि यह दिल को स्वस्थ रखता है और शरीर में बढ़े बैद कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। लेकिन प्रश्न यह उठता है कि रेड वाइन में भी अल्कोहल होता है, जो शरीर के लिए अत्यंत हानिकारक है।

डॉ वीडी त्रिपाठी, आरोग्यं हेल्थ सेंटर के क्लिनिकल डाइटिशियन, कहते हैं, "रेड वाइन सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है, जब यह सही तरीके से और संतुलित मात्रा में लिया जाए।" Resveratrol, एक एंटी-ऑक्सीडेंट प्रोपर्टीज वाला पॉलीफेनोल है जो रेड वाइन में पाया जाता है।

पॉलीफेनोल धमनियों में ब्लड फ्लो को ठीक रखने में मदद करता है और धमनियों को क्षतिग्रस्त होने से बचाता है।लेकिन रेड वाइन का अधिक सेवन दिल और शरीर दोनों को खराब कर सकता है। यह दिल की बीमारी में जानलेवा होता है।

अधिक रेड वाइन पीना नुकसानदायक 

रेड वाइन का एक दिन में अधिक सेवन शरीर को घातक नुकसान पहुंचा सकता है। रेड वाइन में मौजूद केमिकल और अल्कोहल दिल के ब्लड वेसल रिसेप्टर्स को खराब कर सकते हैं। इससे शरीर का ब्लड प्रेशर प्रभावित होता है और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ता है। बहुत अधिक रेड वाइन पीने से दिल की धड़कन बढ़ती है।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने कहा, "रेड वाइन को कम मात्रा में ही पीना चाहिए।" एक दिन में एक बार से अधिक रेड वाइन पीना आपके शरीर को हानिकारक हो सकता है। ज्यादा रेड वाइन पीने से दिल, किडनी, लिवर और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। ज्यादा रेड वाइन पीने से स्ट्रोक और मोटापा भी हो सकता है।"

हार्ट के लिए कैसे नुकसानदायक हो सकती है रेड वाइन

रेड वाइन पीना कार्डियोमायोपैथी, ब्लड प्रेशर और कोरोनरी आर्टरी डिजीज के लिए बहुत खतरनाक है। इन परिस्थितियों में शराब की छोटी-सी मात्रा भी बहुत घातक हो सकती है। बहुत अधिक रेड वाइन पीने से अल्कोहल और अन्य केमिकल्स दिल की धड़कन बढ़ा सकते हैं।

इसके अतिरिक्त भोजन से उच्च रक्तचाप भी हो सकता है। रेड वाइन को दिन में एक या दो बार पीना दिल और शरीर के लिए अच्छा है। किसी भी तरह की शराब का अधिक सेवन शरीर को नुकसान पहुंचाता है। एक बार में दो बार से अधिक शराब पीना बहुत घातक हो सकता है।

लंबे समय तक ऐसा करने से किडनी और लिवर सहित शरीर के कई अंगों को गंभीर चोट लगती है। तली-भुनी और मसालेदार खाना खाने से दिल और पाचन तंत्र को भी बहुत नुकसान होता है।