कितनी भी ठंड हो चाहे पर गर्म पानी का बैग लगाकर सोने की मत करना भूल, वरना बाद में होगा पछतावा

यह ठंड का समय है। लोग अभी भी अपने रजाई-कंबल से बाहर नहीं निकल रहे हैं। लोगों को सुबह ऑफिस जाने में परेशानी हो रही है। ऐसे में लोग गर्म रहने के लिए कई तरीके खोजते हैं। कोई गर्म कपड़ा, हीटर या अतिरिक्त कंबल ओढ़कर खुद को गर्म रखता है।

कुछ लोग हाथ गर्म रखने के लिए गर्म पानी का बैग भी रखते हैं, लेकिन अगर आप भी रात भर गर्म रहने के लिए गर्म पानी का बैग अपनी रजाई के अंदर चिपकाकर सोते हैं, तो इस आदत को तुरंत छोड़ दीजिए! एक्सपर्ट्स ने कहा है कि ये आदत खतरनाक हो सकती है!

डेली स्टार न्यूज ने बताया कि हॉट वॉटर बॉटल्स लोगों को गर्म और कोज़ी रखने में मदद करते हैं। लेकिन इसे साथ लेकर सोना अच्छा नहीं है। ये लग्जरी बेड और मैट्रेस कंपनी विंस्टन बेड्स के विशेषज्ञों ने कहा है। रेबेका स्वैन एक कंपनी की स्लीप विशेषज्ञ हैं। उन्होंने कहा कि सोने से पहले हॉट वॉटर बैग से खुद को गर्म करना अच्छा है।

लेकिन इसे लेकर सोने वालों के लिए ये एक बड़ी समस्या है। ये बैग किसी तरह का भार, दबाव या प्रेशर नहीं सह सकते। ऐसे में, रात में करवट बदलने से ये फट सकता है और आप बुरी तरह जल सकते हैं, जिसके बाद फफोले निकल सकते हैं।

एक्सपर्ट ने चेतावनी दी

रात में इस तरह के हॉट वॉटर बॉटल्स से पसीना आ सकता है, गर्मी लग सकती है, जल सकता है और कई बार स्किन रैश भी हो सकता है। जब हॉट वॉटर बैग पुराने हो जाते हैं, तो उनका फटने का खतरा अधिक होता है।

इसलिए हर तीन साल में उन्हें बदलना ही बेहतर है। यह किफायती और अच्छा है, लेकिन व्यक्ति को इससे बचना चाहिए। उनका कहना था कि हॉट वॉटर बैग में भी बैक्टीरिया जल्दी फैलता है।

इसलिए रात में लेकर न सोएं हॉट वॉटर बैग

रेबेका ने बताया कि पांच कारणों से गर्म पानी के बैग को साथ में लेकर नहीं सोना चाहिए। जलना सबसे पहले। मुख्य खतरा यह है कि ये बैग रात भर स्किन से छूने से चमड़ी जल सकती है। दूसरी वजह यह है कि रात भर गर्मी से स्किन रैश हो सकता है।

तीसरा कारण है कि अगर वह फट जाएगा, तो पूरा गर्म पानी शरीर पर गिरेगा, जो खतरनाक फफोले पैदा करेगा। हॉट वॉटर बैग को बार-बार धुलना चाहिए क्योंकि इसमें बैक्टीरिया पनप सकते हैं। इसे रातभर बदन पर लगाकर सोने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है और अधिक पसीना निकल सकता है।