सर्दियों के मौसम में हर रोज शराब पीने वालों को पता होनी चाहिए ये बात, वरना बाद में होगा बड़ा पछतावा

सर्दियों में लोग अक्सर रम पीते हैं। इसे अल्कोहल ड्रिंक के साथ कई दावे किए गए हैं। रम की थोड़ी सी मात्रा आपके शरीर को गर्म कर सकती है क्योंकि शराब आपको गर्म करती है। पहाड़ी इलाकों में बर्फबारी के मौसम में बेहतरीन रम पी सकते हैं। लेकिन इसके फायदे और नुकसान भी पता होना चाहिए।

मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मददगार

सही मात्रा में रम पीने से मांसपेशियों में दर्द से भी छुटकारा मिल सकता है। आप शरीर के किसी भी हिस्से में बॉडी मसल पेन पा सकते हैं। गलत मांसपेशियों का पॉस्चर, अतिरिक्त आराम या एक्सरसाइज भी मांसपेशियों को दुखा सकता है।लेकिन आपको डॉक्टरी सलाह लेना चाहिए अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं या किसी सर्जरी से गुजरे हैं।

हृदय रोग की संभावना कम 

हृदय रोग के खतरे को कम करने के लिए रम रम आपके खून को गाढ़ा होने से रोकती है, यानी उसे पतला करती है। इसलिए, यह सीमित मात्रा में लिया जाए तो दिल की सेहत को भी बढ़ावा दे सकता है। दिल की बीमारियों से बच सकते हैं अगर आप रम को सही मात्रा में और उचित आहार के साथ लेते हैं। लेकिन इसे एक आदत नहीं बनाना चाहिए। 

सर्दी जुकाम में प्रभावी

नाक बंद हो जाना, नाक बहना जैसी जुकाम की समस्याएं भी सर्दी के खराब मौसम में होती हैं। रम में एंटी-माइक्रोब्रियल क्वॉलिटी भी है, जो बुरी बैक्टीरिया को मार डालता है। गुनगुने पानी में इसे ले सकते हैं।

मगर डॉक्टरी सलाह से ही इसे दवा के रूप में प्रयोग करें। रम में एंटीसेप्टिक गुण, तनाव कम करने और मानसिक बीमारियों को रोकने के गुण हैं, जैसा कि कई अध्ययनों ने बताया है। 

शार्ट टर्म साइड इफेक्ट 

नियमित रूप से रम पीने से शारीरिक स्वास्थ्य परेशानी हो सकती है। डॉक्टरी सलाह के बाद ये दवा के तौर पर सीमित मात्रा में लेना बेहतर है। 

• आवाज में लड़खड़ाहट
• ज्यादा थकावट महसूस होना
• डायरिया
• माइग्रेन
• देखने और सुनने में समस्या
• खून की कमी यानी एनीमिया
• याददाश्त में कमी
• मानसिक बुद्धिमत्ता पर असर

लांग टर्म साइड इफेक्ट

• शरीर में विषाक्त तत्वों की अधिकता
• यौन संबंधी समस्या
• न्यूरोलॉजिकल प्राब्लम
• हाइपरटेंशन, स्ट्रोक, हृदय संबंधी समस्या
• ब्रेन डैमेज, अल्सर
• कई तरह कैंसर की आशंका

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। CANYON SPECIALITY FOODS इसकी पुष्टि नहीं करता है।)