Wine Beer: बीयर के दीवानों को जरुर पता होनी चाहिए ये बात, वरना बाद में होगा अफसोस

दुनियाभर में लोग हजारों वर्षों से बीयर (Beer) का सेवन करते आ रहे हैं। यह न केवल एक लोकप्रिय एल्कोहॉलिक ड्रिंक (Popular Alcoholic Drink) है बल्कि विभिन्न समारोहों और उत्सवों का एक अभिन्न हिस्सा भी है। बीयर पीने के दौरान इसके स्वास्थ्य लाभों (Health Benefits) के बारे में जानना अत्यंत आश्चर्यजनक हो सकता है।

बीयर और हड्डियों की मजबूती

बीयर में सिलिकॉन (Silicon) नामक तत्व होता है जो हड्डियों (Bones) को मजबूती प्रदान करता है। यह तत्व हड्डियों के विकास और फ्रैक्चर की आशंका को कम करने में सहायक होता है। इसका मतलब है कि सही मात्रा में बीयर का सेवन हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है।

डायबिटीज में बीयर के फायदे

बीयर शरीर में इंसुलिन सेंसिटिविटी (Insulin Sensitivity) को बढ़ाती है जिससे टाइप-2 डायबिटीज (Type-2 Diabetes) के होने की आशंका में कमी आती है। यह बीयर का एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ है जिसे जानकर अधिकांश लोग चकित होते हैं।

अल्जाइमर के खिलाफ बीयर

नियमित रूप से बीयर का सेवन करने वाले लोगों में अल्जाइमर (Alzheimer) होने का खतरा 23% तक कम हो जाता है। बीयर गुड कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) को बढ़ाती है, जिससे दिमाग में खून का प्रवाह बेहतर होता है।

नींद की समस्या में बीयर

बीयर नींद न आने की समस्या (Insomnia) में भी लाभकारी हो सकती है। यह दिमाग में डोपामीन (Dopamine) का प्रवाह बढ़ाती है जिससे शरीर रिलैक्स होता है और बेहतर नींद आती है।

डैंड्रफ में बीयर का उपयोग

बीयर डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या में भी राहत पहुंचाती है। इसमें मौजूद यीस्ट और विटामिन-बी (Vitamin-B) डैंड्रफ को खत्म करने में सहायक होते हैं।

गाजियाबाद में बीयर की बढ़ती लोकप्रियता

गाजियाबाद (Ghaziabad) में बीयर की खपत में वृद्धि इसकी बढ़ती लोकप्रियता को दर्शाती है। इस शहर में बीयर की बिक्री में हर वर्ष बढ़ोतरी दर्ज की गई है।